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做什麼樣的事情會讓你感到幸福？有些人靠吃、閱讀，或是參與志工活動銀行車貸利率試算。國外網站《The Huffington Post》報導，專業營養師Cynthia Sass根據科學證實，提出能讓你「心情愉悅」的6種飲食清單，不妨在日常生活中多攝取這些食物吧。

含有的抗氧化物能有效使血管放鬆、降低血壓，有研究指出，每天吃1.5 盎司黑巧克力連續兩週，就能降低壓力賀爾蒙。其中的「鎂」成分樹林支票借款，也有助於緩解疲勞、壓力和易怒等情緒。

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整合負債貸款整合債務銀行債務協商程序有研究發現當人體攝取較多蔬菜水果時，大腦會感到更快樂，研究員強調這種效果會持續幾天。另外發表於《Social Indicators Research》的研究中，追蹤了80000名成人，發現吃較多農產品會讓心靈更快樂，每天7份更是能讓快樂整合負債推薦增倍。

▲常攝取水果，大腦會感到更快樂。（示意圖／取自LibreStock網路）

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有研究發經濟部中小企業貸款現，早上喝咖啡和愉悅、活力有關，另一項發表於《J農地貸款 銀行AMA Internal Medicine》的研究也指出，每天喝2到3杯咖啡持續10年的女性，與每天喝少於1杯的人來說罹患憂鬱症機率少於15%。

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蘑菇富含「硒」，這是一種類似兩倍抗氧化劑的成分，當缺乏該物質時會容易憂鬱、焦慮和疲勞。蘑菇也富含天然辦車貸條件維生素D，有助於調節心情，所以可以在飲食中適當加入蘑菇烹調。

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日本研究發現，每天喝至少5杯綠茶的人跟喝少於1杯的人相較之下，心理銀行車貸ptt債務更生通過債務協商註記壓力會少20%，即使考慮到年齡、性別、抽菸等等因素後，結果都一樣。整合負債銀行債務協商流程

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